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[ACL]手術後13日目
リハビリメニューは昨日と同じ。
自分でやっても膝がなかなか伸びないのでPTにやってもらったところ、膝裏と床が指1本分位まで伸びた。
今日からCPM90度になったが、思っていた程きつくは無かった。
今日からシャワー解禁となったので思う存分体を洗う。一皮剥けた感じ。

[ACL]手術後12日目
今日から右足に２／３の体重をかけて良くなり、松葉杖も片方だけとなる。リハビリメニューはウェイトを付けての腿上げとゴムを使って太ももの筋トレ。
あと抜糸もしたので明日からシャワーが可となる。