前十字靭帯の再建手術から半年が経過した。・出来る事 屈伸 時速9キロ程度でのジョギング 小走りでの階段登り 30キロのレッグプレス(片足) 20キロのレッグカール(片足)・出来ない事 正座 全力ダッシュ ジャンプ レッグエクステンション左足は怪我する前…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。