手術後6ヶ月経過

前十字靭帯の再建手術から半年が経過した。

・出来る事
　屈伸
　時速9キロ程度でのジョギング
　小走りでの階段登り
　30キロのレッグプレス（片足）
　20キロのレッグカール（片足）

・出来ない事
　正座
　全力ダッシュ
　ジャンプ
　レッグエクステンション

左足は怪我する前より太くなった気もするが
右足はまだまだ細いまま。　

半年以上ボールを蹴っていないせいか
先日、サッカーをする夢を見た。