はてなダイエット

先日、マラドーナが太りすぎが原因？で倒れたし、自分自身もプレーに切れが無くなってきたのを自覚したためダイエットを始めることにする。はてなダイエットっていうダイアリークラブもあるし頑張ってみるかな。
・現在の体重 69.7kg 体脂肪率25.1%
ちなみに目標は体重65kg、体脂肪率20%切ること。