手術後10ヶ月経過

医者には（もう若くはないし）術後1年位はサッカーをやらない方が良いと言われたのだが
術後10ヶ月でサッカーの練習に参加してみた。

サイドステップ、バックステップ、ダッシュは八分程度までＯＫ
右足でのインステップシュートも軽めならＯＫ
だったので、
試しに左足でもボールを蹴ったところ、軸足のなる右足に痛みが出た。

右ひざの筋力も戻ってないし、関節もまだまだスムーズに動かないからしょうがないか。

とりあえず対人練習はまだやらない方がよさげだが
年内には試合復帰したい。